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Qué NO debemos desayunar el día de una prueba ciclista

Las bases de la preparación física de un ciclista para afrontar una prueba son el entrenamiento y la alimentación. Ambos van de la mano...
frecuencia cardíaca

Cómo calcular tú mismo las zonas de frecuencia cardíaca

Desde que salieran al mercado los primeros pulsómetros en la década de los 80 se han convertido sin duda en el dispositivo más utilizado...

Cafe: El cerebro y la cafeina vuelven a ser amigos

¿Suena extraño no? El cafe es lo único que necesitamos para que nuestros mecanismos neuronales estén bien ¡FALSO! Sin embargo nuestro amor hacia el cafe...

Lo que todo ciclista debe saber acerca de problemas en los huesos.

¿Problemas en los huesos? ¡Pero si el ciclismo es bueno para la salud! Claro que, si el ciclismo es el mejor deporte para la salud,...
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5 alimentos con grasas beneficiosas que no debes eliminar de tu dieta

Generalmente muchos deportistas tienden a disminuir o incluso eliminar el consumo de grasas en su dieta. Es un error por las grasas tienen que...

¿Porque todo ciclista debería tomar una prueba VO2 max?

El papel del VO2 max en el ciclismo contempla la cantidad máxima de oxigeno que nuestro organismo puede transportar en un minuto, este tema...

¿Sabes en consiste la dieta alcalina en el ciclismo?

Desde hace un tiempo antes que la dieta alcalina estuviera de moda, se logro comprobar científicamente que un 80% de ciclistas prefieren consumir elementos...

Alimentación e hidratación durante una prueba ciclista

Muchos ciclistas amateurs están durante un período no despreciable de tiempo entrenando con el objetivo de participar en una o varias pruebas ciclistas. Pues...
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¿Por qué los ciclistas se depilan las piernas?

Prácticamente todos los ciclistas profesionales se depilan las piernas. Y no solamente los profesionales, sino que también los ciclistas amateurs que van en bicicleta...

Mientras un ciclista demanda, y pierde, por la posible disfunción eréctil producida por el...

En los Estados Unidos se dio el caso de que un hombre demando a un fabricante de sillines bajo la base de que había...

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BOLLÉ ANUNCIA SU COLABORACIÓN CON EL EQUIPO KATUSHA ALPECIN

Continuando con la larga tradición de apoyo al ciclismo de carretera en competición, Bollé ha firmado como sponsor de gafas de sol del equipo...

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