¡Cuales son los tipos de entrenamiento?

¿Cuáles son los tipos de estiramientos?

Los estiramientos son una parte importante de la capacitación física y deportiva del atleta, tambien pueden mejorar la flexibilidad y reducir el dolor muscular...
Entrenamiento tabata

¿En que consiste el entrenamiento Tabata?

El entrenamiento Tabata consiste en una rutina especialmente estructurada dirigida para aumentar la fuerza, perder peso y mejorar la flexibilidad muscular. Sin embargo, algunas...
llano

¿Se puede mejorar subiendo entrenando en llano?

Muchos ciclistas tienen el problema de que en la zona que viven no hay montañas y les gustaría participar en alguna prueba con ascensiones....

¿Como calentar sin la bicicleta?

La mayoría de los atletas entienden que para evitar lesiones y alcanzar un máximo rendimiento es importante calentar correctamente. El problema es que la...

¿Como realizar una bajada de manera correcta?

https://www.youtube.com/watch?v=VT62K9WqksY Vídeo cortesía de Orbea.com
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Calcula la talla de tu bici con nuestro simulador

CALCULAR LA TALLA DE LA BICICLETA Para calcular de forma correcta y precisa la talla de nuestra bicicleta de segunda mano es necesario averiguar nuestra medida de...
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Mascara de altitud- ¿Funciona o no Funciona?

https://youtu.be/hIWW5EqMCpE Fuente:Simulación Deportiva
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Review rodillo Wahoo Kickr Snap

https://youtu.be/y06yITzaYJQ Fuente:CABRI Lucha o Revienta

Guía de pulsaciones que deberías de presentar para conocer si presenta una adecuada recuperación

Continuando con el tema de la recuperación hay que tomar en cuenta el grado de pulsaciones para conocer si presentas una buena, regular o...

Anemia ferropénica ¿Cuáles son los síntomas en los ciclistas?

Los síntomas de anemia suelen variar dependiendo de la magnitud, una de las comunes en los ciclistas es la anemia ferropénica, esta se produce...

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¿Cómo elegir una bicicleta electrica?

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¿Que caracteristicas tiene la araña de trasmision Ritchey WCS Logic Headset? Una empresa bastante reconocida reconoce que la araña de dirección Ritchey WCS Logic Headset...