Entrenamiento específico de gimnasio para ciclistas

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Optimizada para ser realizada en el mes de diciembre, el cual se caracteriza por tener la menor cantidad de competencias.
La misma permite mantener la resistencia e incrementar la fuerza, sin perder la cadencia de pedaleo.
Logrando mejorar la performance individual para la temporada.

Fuente:Alejandro Filardi


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