La práctica del ciclismo de montaña está en auge. Sólo hay que ver la cantidad de pruebas de este tipo que se realizan no sólo en España, sino a lo largo de todo el mundo. Hay infinidad de pruebas para elegir, están desde las Leer más

Es notorio como los sillines de nariz corta se están convirtiendo muy populares entre los aficionados al ciclismo. Tal vez, por esta razón es que en Prologo expanden su gama de sillines cortos Dimensión al integrar ofertas para ciclismo de montaña y de carretera Leer más

Tener una buena base en tu entrenamiento puede ayudarte a sobrepasar los momentos más difíciles durante las sesiones de alta intensidad. Cuando se tiene una buena base física tu capacidad aeróbica suele verse aumentar paulatinamente. Durante el entrenamiento ¿Resistencia o Fuerza muscular? El ciclista Leer más

Las bases de la preparación física de un ciclista para afrontar una prueba son el entrenamiento y la alimentación. Ambos van de la mano y son complementarios. En este post vamos a ver qué es recomendable desayunar el día que nos vamos a enfrentar Leer más

Para empezar vamos a definir qué son son entrenamientos con fatiga. Simplemente son aquellos entrenamientos que realizamos cuando todavía no nos hemos recuperado de un esfuerzo anterior. Muchas veces tenemos el concepto de que si entrenamos estando fatigados, no dejando a nuestro cuerpo que Leer más

La creatina es un suplemento deportivo el cual es usado en atletas en formación, el uso de este suplemento en las ultimas décadas ha cobrado valor en el ciclismo de pista, sobre todo en las disciplinas donde se requiere grandes velocidades Desde un punto Leer más