Bicicleta al trabajo.

Ir en bicicleta al trabajo significa tener más tiempo, más dinero, mejor salud y una mayor productividad. Es decir, significa tener una mejor calidad de vida.

Describiremos a continuación algunas sugerencias para que su viaje al trabajo sea más seguro y más confortable.

Sugerencias al ir en bicicleta al trabajo.

1) Espejo, cuerno y la iluminación están obligados por ley. El casco no es obligado, pero se recomienda para ir en bicicleta al trabajo de forma segura.

2) Sudoración. Ir en una velocidad baja, constante y usar ropa ligera, mejor si es de algodón. Si se pone demasiado caliente y su oficina no tiene una ducha, es bueno dejar una bolsa con toallitas húmeda y desodorante en el cajón de su escritorio.

3. Usar bicicletas plegables. La bicicleta plegable es una buena opción para aquellos que no dispone de portabicicletas en la empresa donde trabajan y tienen la necesidad de almacenarla en un rincón de la oficina. Sólo tenga cuidado ya que este modelo sólo funciona bien para los tienen distancias de pedal de hasta 10 km, a baja velocidad.

4. Muchas subidas camino al trabajo. Sólo tiene que utilizar la bicicleta eléctrica, haciendo que ir en bicicleta al trabajo sea más ligero. El problema es que estos modelos generalmente son mucho más caros y las baterías son de corta duración.

5. El mantenimiento es importante. Busque hacerle servicio a su bicicleta cada dos meses para mantener la bicicleta por más tiempo. Evite mojar la bicicleta y subir y bajar aceras, ya que esto disminuye la vida útil de las bicicletas.

6. Es mejor evitar el tráfico pesado. Avenidas muy transitadas o carreteras de alta velocidad son demasiado peligrosas para un ciclista al ir en bicicleta al trabajo.

7. Anticípese a los movimientos. Anticipe los movimientos de los conductores, peatones y otros ciclistas para evitar chocar. Y dejarle saber a las demás personas lo que usted va a hacer: se puede señalar con sus manos si usted necesita hacer una curva complicada.

8. Usted puede sufrir el acoso de sus colegas. Todavía hay personas que piensan que preferir ir en bicicleta al trabajo en vez de en carro es una cosa de locos, o es porque no tiene dinero en el banco para comprar un vehículo. No les preste atención.

9. Una cesta es mejor que una mochila. Llevar algo pesado durante el pedaleo es incómodo y puede dañar su ropa. Mejor poner sus pertenencias en una bolsa o cesta.

10. El ciclismo reduce el estrés. Cuando se practica el ciclismo, la sangre se bombea mejor al cerebro y hay liberación de endorfinas, un neurotransmisor también conocido como la hormona del placer.