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Para empezar vamos a definir qué son son entrenamientos con fatiga. Simplemente son aquellos entrenamientos que realizamos cuando todavía no nos hemos recuperado de un esfuerzo anterior. Muchas veces tenemos el concepto de que si entrenamos estando fatigados, no dejando a nuestro cuerpo que Leer más

Uno de los mayores encantos que tiene el ciclismo de montaña es que las bicicletas están preparadas para casi cualquier situación climática y cualquier estado en el que se encuentre el terreno. En este artículo vamos a centrarnos en la técnica que nos ayudará Leer más

En muchas ocasiones uno de los objetivos principales por los cuales una persona comienza a montar en bicicleta es para perder peso, que es una de las obsesiones de nuestros días. Y es que montar en bicicleta es un deporte muy saludable que va Leer más

En RockShox ha revelado su renovada horquilla para descenso que ahora es compatible para bicicletas 29er, además solo emplea muelles de aire y hace uso del estándar de eje Boost 20mm. Así, uno de los principales referentes en ciclismo de montaña para descenso o Leer más

Muchos ciclistas aún no están familiarizados con la capacidad aeróbica ni con el concepto del umbral de frecuencia cardíaca, pero en realidad ¿Que es la energía anaeróbica? ¿Como se utiliza? ¿Que es la capacidad anaeróbica? A menudo cuando se habla de anaeróbico se suele Leer más

Infinidad de personas han soñado alguna vez con disponer de la carretera para ellas solas y poder superar los límites de velocidad permitidos. En estos sueños, nos imaginamos conduciendo nuestro coche de largas potencias y llevando al extremo el placer de conducir. Sin embargo, Leer más