Preparación

La creatina es un suplemento deportivo el cual es usado en atletas en formación, el uso de este suplemento en las ultimas décadas ha cobrado Leer más

Todo ciclista de montaña o no, desea subir mejor, con más fuerza y cansándose lo menos posible. Uno de los mayores inconvenientes de las escaladas Leer más

Ser un ciclista vegetariano contempla muchas cosas más que no comer carne, las dietas vegetarianas y veganas tienden a ser altas en alimentos ricos en Leer más

El adormecimiento de las manos es un síntoma común que afecta a ciclistas de cualquier modalidad sean aficionados o profesionales. Generalmente ocurre cuando el nervio Leer más

  “Winter is comming” Se acerca el invierno y muchos de nosotros nos tendremos que refugiar en nuestras cuevas de ciclismo para sacarle el máximo Leer más

  Durante mucho tiempo se ha dicho que el boleto para el acondicionamiento aeróbico es montarse a pasos moderados, el entrenamiento de intervalos de alta Leer más