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Para cuando estas planificando tus entrenamientos en bicicleta es necesario tomar en cuenta ciertos principios que te permitirán progresar, a la vez que intentarán que evites ciertos errores que te pueden hacer pasar un mal rato. Ya que si no tomas en cuenta estos Leer más

El ciclismo está formado por tres características fisiológicas principales, una vez formadas se logra pintar un matiz de posibilidades para estructurar el entrenamiento, existen muchos factores que modifican y alteran nuestro entrenamiento. Existen tres factores que modifican el entrenamiento y la técnica en la Leer más

Uno de los aspectos que más asumidos han tenido los ciclistas tradicionalmente es el de la necesidad de ingerir alimentos antes de comenzar a entrenar, tanto porque de ese modo podían conseguir su máximo rendimiento, como porque así podían evitar la llegada del tan Leer más

Quizás crees que me he vuelto loco, pero lo cierto es que es una gran idea salir con la bicicleta cuando está lloviendo. Una gran mayoría de los ciclistas intenta evitar este tipo de situaciones. Días con mal tiempo que pueden resultar molestos para Leer más

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