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Pulso frente a potencia que es mejor en ciclismo

29 enero, 2021
Pulso Frente A Potencia Que Es Mejor En Ciclismo 1
Índice

    Pulso frente a potencia

    No hace tantos años se entrenaba por sensaciones. Llegaron los pulsómetros y supusieron una revolución en la metodología del entrenamiento y la preparación física. Marcaron un hito. Y el siguiente hito está aquí. La potencia.

    Técnicas mtb para conquistar pendientes empinadas

    Una variable mecánica que nos permite ajustar el entrenamiento al dedillo, a la carta, pudiendo ajustar el pico de forma. Pero la potencia y el pulso no son independientes.

    Entrenar por sensaciones – ventajas y desventajas de esta modalidad

    Son variables que van de la mano, que tenemos que usar, y que nos dan una foto completa de lo que está pasando en la preparación de cualquier ciclista: Fatiga, carga de entrenamiento, descanso,… En este vídeo procuro dar una idea de cómo funcionan ambas mediciones, que ventajas e inconvenientes tiene cada una y cuál será el futuro más cercano. ¡Espero tus valoraciones!

    Te puede interesar: ¿Cómo escoger el mejor pulsómetro para entrenar?

    Entrenamiento Ciclista —-BIBLIOGRAFÍA—- FISIOLOGÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO. De la teoría a la práctica – Véronique Billat Entrenar y correr con potenciómetro – Hunter Allen y Andrew Coggan

    Fuente vídeo: CABRI Lucha o Revienta

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